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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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足跟筋膜炎是一种常见的足部疾病，通常由过度使用、外伤、足部结构异常、年龄因素、肥胖等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.过度使用：长时间站立、行走或跑步，会使足跟筋膜反复受到牵拉和刺激，导致炎症。应注意休息，减少活动量。 2.外伤：足跟受到直接撞击或扭伤，可能引发筋膜炎。受伤后及时冷敷，后期热敷，并避免受伤部位受力。 3.足部结构异常：如扁平足、高弓足等，会改变足跟的受力分布，增加筋膜负担。可通过定制鞋垫矫正足部结构。 4.年龄因素：随着年龄增长，筋膜组织的弹性和韧性下降，易发生炎症。适当补充钙质和维生素 D，增强筋膜的健康。 5.肥胖：体重过重会加大足跟的压力，诱发筋膜炎。控制体重，合理饮食结合适量运动。 总之，足跟筋膜炎需要综合治疗和预防。患者应注意足部保护，避免过度劳累和受伤。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-09 23:44
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