16 岁女生膝盖疼痛，可能是生长痛、缺钙、关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因造成的。 1. 生长痛：青少年骨骼生长迅速，肌肉和韧带被牵拉，可能引起膝盖疼痛。一般无需特殊治疗，注意休息即可。 2. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼发育，导致膝盖疼痛。可通过多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充，必要时服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 3. 关节炎：长期劳损、感染等因素可能引发关节炎，导致膝盖疼痛、肿胀。治疗包括休息、保暖、服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等抗炎镇痛药。 4. 半月板损伤：运动不当或外伤可能造成半月板损伤，出现膝盖疼痛、卡顿等症状。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需要手术治疗。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗包括休息、抽取积液、服用滑膜炎颗粒等。 膝盖疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。