晒斑的形成与紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调、遗传因素和不良生活习惯有关。治疗晒斑可通过日常护理、药物治疗、医美手段等。 1. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤细胞，导致黑色素生成增多形成晒斑。日常应做好防晒，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。 2. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减缓，黑色素代谢能力下降，易出现晒斑。可使用具有抗氧化功效的护肤品，如维生素 E 乳、辅酶 Q10 霜等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能促使黑色素生成。保持良好的作息和心态，有助于调节内分泌。 4. 遗传因素：部分人由于遗传，皮肤对紫外线更敏感，易长晒斑。这种情况更要注重预防。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响皮肤健康，增加长晒斑的风险。应养成健康的生活方式。 总之，祛除晒斑需要综合多种方法，同时要有耐心和坚持。如果晒斑严重，建议到正规医院皮肤科就诊，选择适合自己的治疗方案。

要选择正规的医院做比较靠谱

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