额头皱纹的产生与多种因素有关，如皮肤老化、表情习惯、缺水干燥、营养不良、不良生活方式等。可通过日常护理、医疗美容等方法改善。 1.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，导致皱纹出现。可使用含视黄醇、肽类成分的护肤品。 2.表情习惯：经常皱眉、抬眉等夸张表情会加重额头皱纹。注意表情管理，避免过度牵拉皮肤。 3.缺水干燥：皮肤缺水会使皱纹加深。做好保湿，使用保湿霜、补水面膜。 4.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素影响皮肤健康。多吃新鲜蔬果，补充营养。 5.不良生活方式：如长期熬夜、吸烟、酗酒等。保持规律作息，戒烟戒酒。 6.医疗美容：对于较深的皱纹，可选择注射肉毒素、玻尿酸填充或激光治疗等，但需在正规医疗机构进行。 去除额头皱纹需要综合多种方法，长期坚持，并选择适合自己的方式。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

气血不足造成的。

好还是保养比较好一些，平时多做一些额头按摩，把香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在额头上有利于去皱，黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤柔嫩润滑，清除皱纹都是不错的选择。