3 岁 2 个月孩子超重，近两月不长个，如何科学调理？
2016-09-02 16:57
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成都哪里可以科学减肥，帮助孩子长高？我儿子现在3岁2个月，身高98厘米，体重达到21.5公斤左右。近两个月身高没长一厘米，体重却重了三斤并且肚子比较大。饮食正常须碗饭+半碗菜，平时也控制零食奶量的摄入，有运动。睡眠睡得有些晚，有午睡2-3小时习惯。怎么可以减肥呢？
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回答1
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邢秋君 副主任医师
九江泌尿科医院
行为发育科
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孩子超重且身高增长缓慢，可能与饮食、运动、睡眠、遗传、疾病等因素有关。 1. 饮食：饮食结构需合理，控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。 2. 运动：适当增加运动量，如多进行户外活动，如散步、玩耍等。 3. 睡眠：保证充足且规律的睡眠，早睡早起，养成良好的睡眠习惯。 4. 遗传：若家族中有肥胖或身高问题，需密切关注孩子生长情况。 5. 疾病：某些疾病如内分泌失调等也可能影响，必要时就医检查。 家长要综合考虑各方面因素，帮助孩子养成良好的生活习惯，如有异常，及时就医。
2016-09-02 18:57
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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三岁小孩每日睡眠应十个小时以上，睡眠要充足，饮食丰富，多运动有助于生长发育。
2016-09-02 18:57
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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三岁男孩的体重一般在 13.0-16.4 公斤，身高在91.1-98.7厘米。三岁半的男孩体重13.9-17.6 公斤，身高95.0-103.1 厘米都属于正常。 意见建议：你的孩子是在正常的范围内的，还是要合理的饮食，多外出活动，要保证一天9小时左右的睡眠时间。
2024-10-10 00:52
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