成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点： 　　１．保持精神愉快，避免精神激发和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 　　２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能悻茭。注意保暖，避免寒冷激发。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

17 岁少女月经推迟一个多月，可能与内分泌失调、精神因素、过度运动、不良生活习惯、疾病等有关。 1.内分泌失调：青春期少女的内分泌系统尚未完全成熟，激素水平不稳定，容易出现月经失调。比如多囊卵巢综合征，会导致雄激素水平过高，引起月经推迟。 2.精神因素：学习压力大、情绪紧张、焦虑等精神状态可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。 3.过度运动：每天长跑 800 米且腿累，身体过度疲劳，可能影响激素分泌，导致月经推迟。 4.不良生活习惯：睡眠不足 6 小时，作息不规律，会扰乱生物钟，影响内分泌，进而导致月经异常。 5.疾病：患有甲状腺功能减退等疾病，也可能影响月经周期。 总之，17 岁少女月经推迟一个多月可能是多种因素共同作用的结果。如果月经推迟持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，青春期月经不调一般是由于卵巢功能发育不全引起的,青春期少女正处于发育阶段,常常表现出月经失调,月经会变得逐渐规律.经期 外多锻炼身体,经期不要过于疲劳,不能大量活动。最主要的是注意经期的保暖,不要吃生冷和辛辣食物。