牛皮癣患者抵御电脑不良影响，可从皮肤护理、饮食调整、适当运动、作息规律、防辐射措施等方面着手。 1.皮肤护理：使用温和无刺激的护肤品，保持皮肤清洁湿润。工作间隙适当清洁面部，减少电脑灰尘附着。 2.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强皮肤抗氧化能力。 3.适当运动：如慢跑、瑜伽等，促进血液循环，增强机体免疫力。 4.作息规律：保证充足睡眠，有助于维持身体正常代谢，减轻皮肤负担。 5.防辐射措施：摆放绿色植物，如仙人掌，能吸收部分辐射。使用防辐射屏幕贴膜，减少辐射。 总之，牛皮癣患者要综合采取多种措施，减少电脑对病情的潜在影响，同时积极治疗，遵循医嘱，以控制病情。

你好，首先你在工作时要注重工作环境的空气流通、提高湿度。还要就是要合理安排时间，尽量不要长时间连续在电脑前工作，并注意膳食结构和劳逸结合，增强身体的抵抗力，防止有关疾病发。每天也可以喝绿茶，因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，防止皮肤过度氧化。

一般电脑对牛皮癣没有很大的影响的，主要是饮食方面是需要做清淡饮食的，禁忌辛辣食物和海鲜之类的食物，以及油腻大的食物都是不可以吃的，吸烟和喝酒都需要禁忌的