你好，一般情况下，宫寒是因为女性肾阳不足，胞宫失于温煦，所以产生了宫寒，女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，有宫寒的请况建议及时到医院调理.

宫寒的产生通常与多种因素有关，如体质因素、生活习惯、环境因素、饮食因素、疾病因素等。 1.体质因素：部分女性天生体质偏寒，阳气不足，容易出现宫寒。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等，可能导致身体阳气受损，引发宫寒。 3.环境因素：久居寒冷潮湿之地，或在寒冷季节着装单薄，寒气易侵入身体，造成宫寒。 4.饮食因素：过多食用生冷食物，如冷饮、冰淇淋、生鱼片等，损伤脾胃阳气，影响气血运行，导致宫寒。 5.疾病因素：患有某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，可能影响子宫的血液循环和正常功能，引起宫寒。 总之，宫寒的形成是多种因素综合作用的结果。女性应注意保暖，养成良好的生活和饮食习惯，如有宫寒症状，应及时就医调理。

你好！中医上认为宫寒与肾虚,脾虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.