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回答1
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕周期通常从末次月经第一天开始计算,每4周为一个月。六月十五号检查怀孕十五周,截至目前大概怀孕29周左右。孕期需要注意多个方面。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2016-09-04 15:31
1.饮食均衡:保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物。
2.适当运动:如散步,但避免剧烈运动。
3.睡眠充足:养成良好的睡眠习惯,左侧卧位为主。
4.按时产检:及时了解胎儿发育和自身健康状况。
5.关注胎动:熟悉胎动规律,异常时及时就医。
6.心理调适:保持心情舒畅,减轻压力。
7.注意安全:避免摔倒、碰撞等意外情况。
总之,孕期要多加小心,注意身体变化,如有不适及时就医,确保母婴健康。
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