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回答1
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郭嘉 住院医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡眠不好引起头疼,可能与精神压力、环境因素、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2016-09-04 16:13
1.精神压力:长期紧张焦虑易致睡眠差头疼。应学会放松,如冥想、瑜伽。
2.环境因素:噪音、光线过强等会影响睡眠致头疼。改善睡眠环境可缓解。
3.疾病影响:如神经衰弱、颈椎病等。需治疗原发病,如神经衰弱可用谷维素、维生素B1等。
4.不良生活习惯:睡前使用电子设备、熬夜等。调整作息,规律睡眠。
5.药物副作用:某些降压药等可能影响睡眠致头疼。必要时在医生指导下换药。
总之,睡眠不好头疼原因多样,需综合判断,必要时及时就医。
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