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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;身高与遗传和后天因素有一定关系,平时注意营养和运动,保证身体正常的能量需求,不要挑食,多晒太阳,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。
2016-09-05 09:10
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;必需要看你的骨骼闭合情况,饮食要补充的蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,
2016-09-05 16:49
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