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常年洗冷水澡能否增强体质

常年洗冷水澡能否增强体质

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吕波 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    全科医学科

    洗冷水澡可能增强体质,但也存在一定风险,如感冒、心血管不适等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.适度洗冷水澡可刺激血液循环和新陈代谢,增强免疫力。
    2.但身体虚弱、患有心血管疾病或慢性疾病者不适合,可能加重病情。
    3.寒冷天气洗冷水澡易感冒,影响呼吸道健康。
    4.女性经期洗冷水澡可能导致月经失调、痛经。
    5.洗冷水澡前要做好热身,避免突然刺激身体。
    总之,洗冷水澡有利有弊,要根据自身情况决定,如有不适及时就医。

    2016-09-05 00:04
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