胸口中间动一下就好痛，可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、食管炎、心肌缺血等。若疼痛剧烈、频繁发作或伴有其他严重症状，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肌肉拉伤：运动或不当姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛，休息、热敷通常可缓解。
2.肋软骨炎：肋软骨发生炎症，按压时疼痛明显，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛。
3.胸膜炎：多因感染引起，除疼痛还可能有咳嗽、发热，需抗感染治疗。
4.食管炎：胃酸反流等可致，常有烧心感，可使用奥美拉唑等抑制胃酸。
5.心肌缺血：常见于冠心病，活动时加重，严重时需介入治疗。
胸口中间疼痛原因多样，若持续不缓解或加重，务必尽快就医明确诊断，以便进行针对性治疗。

你好；胸口中间有时候动一下就好痛不排除是肋间神经炎 的可能，建议进一步检查 骨科及时的检查治疗，注意营养的补充，适量活动，休息为宜，清淡饮食，做好血常规和胸片和肋间神经电生理检查。

你好；胸口痛专科医院检查胸片、24小时动态心电图，排除心肺疾病，尽早诊断指导治疗，平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合。