平时生活要规律些，要保持天天大便，精神上不要有太大的负担，也不能太累，平时可以参加一些适合身体的活动，可以让身体恢复的更快些，平时可以进行素质锻炼，但是需要避免感冒情况出现，有尿要立即排出，憋尿的影响极大。

附睾炎患者的饮食需注意，宜清淡营养，忌辛辣油腻。具体包括忌辛辣食物、忌饮酒、宜多吃蔬菜水果、宜补充蛋白质、宜多喝水等。 1.忌辛辣食物：如辣椒、花椒等，这类食物可能刺激炎症部位，加重疼痛和肿胀。 2.忌饮酒：酒精会扩张血管，加重附睾的充血和水肿。 3.宜多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进炎症恢复，如苹果、香蕉、青菜等。 4.宜补充蛋白质：例如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，为身体提供营养，增强抵抗力。 5.宜多喝水：促进代谢，有助于排出体内毒素。 6.忌油腻食物：如油炸食品，可加重胃肠负担，影响身体的恢复。 总之，附睾炎患者要注意饮食的合理搭配，有助于促进病情的恢复。但饮食调整不能替代正规治疗，如有不适，应及时就医。

平时生活要规律些，要保持天天大便，精神上不要有太大的负担，也不能太累，平时可以参加一些适合身体的活动，可以让身体恢复的更快些，平时可以进行素质锻炼，但是需要避免感冒情况出现，有尿要立即排出，憋尿的影响极大。