激光去痣后，沾水时间和完全长好的时间因人而异，通常取决于痣的大小、深度、个人体质、术后护理以及治疗设备等因素。一般来说，7 天左右避免沾水，2 到 3 周可能基本长好。 1. 痣的大小和深度：较小较浅的痣，恢复相对较快，可能 5 天左右避免沾水，2 周左右长好；较大较深的痣则需要 10 天左右不沾水，3 周甚至更久才能长好。 2. 个人体质：新陈代谢快、免疫力强的人恢复较快，反之则较慢。 3. 术后护理：严格保持创面清洁、干燥，避免感染，有助于缩短恢复时间。若发生感染，恢复时间会延长。 4. 治疗设备：先进的激光设备对皮肤损伤较小，恢复时间可能稍短。 5. 环境因素：生活在干燥、清洁的环境中有利于恢复，而潮湿、污染的环境可能影响恢复速度。 总之，激光去痣后的恢复时间不是固定的，需要综合多方面因素判断。在恢复过程中，如有异常，应及时就医。

建议到正规的医院就诊

长好也快，但是印子下去的慢，所以在此之间不要吃激发的发物，也不要吃深色的例如酱油醋等东西。多吃点富含胶原蛋白的东东，比如，猪蹄、鸡爪牛筋之类，好得快些。一般两周长好，几个月印子才退掉。