你好，根据你自己的描述，你这种情况比较是适合做自体脂肪豐臀的。为了自己的安全考虑一定要到正规医院进行诊治，术后做好相应的护理措施。

自体脂肪注射豐臀适合身体有一定脂肪储备、臀部形态不佳、追求自然效果、身体健康且对手术接受度高的人群。包括臀部轻度扁平者、腰腹部有多余脂肪者、皮肤弹性较好者、无基础疾病者以及对整形效果期望合理者等。 1.臀部轻度扁平者：这类人群臀部轮廓不够饱满，通过自体脂肪注射可改善形态。 2.腰腹部有多余脂肪者：能将多余脂肪合理利用，达到塑形和豐臀的双重效果。 3.皮肤弹性较好者：术后皮肤能较好地回缩，有助于维持豐臀效果。 4.无基础疾病者：如高血压、糖尿病、心脏病等，以降低手术风险。 5.对整形效果期望合理者：能理性看待手术效果和可能存在的风险。 总之，自体脂肪注射豐臀并非适合所有人，术前应充分与医生沟通，进行详细的身体评估，以确保手术的安全性和有效性。

自体脂肪移植豐臀术尤其适合于那些腰、腹、腿等地方有脂肪聚集的女性，在豐臀的的时候达到纤腰的成效，可谓纤腰、豐臀举两得。而对于那些身段苗条，无过剩脂肪可供抽吸者，则只能通过植入假体才可以达到豐臀的目的。