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家庭康复指南:长期静养导致的肌肉问题改善策略

家庭康复指南:长期静养导致的肌肉问题改善策略

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱炯端 副主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    康复科

    三年前胳膊摔伤打石膏,可能会出现肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等情况。如果恢复不佳,应及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.肌肉萎缩:长期固定后肌肉活动减少,导致肌肉力量下降、体积变小。可通过适量的康复训练,如肌肉收缩练习来改善。
    2.关节僵硬:关节活动受限,灵活性降低。需要进行关节屈伸等被动和主动运动来缓解。
    3.血液循环问题:受伤部位血液循环可能变差。可通过热敷、按摩促进血液循环。
    4.心理影响:可能会因受伤产生心理压力,影响康复积极性。应保持乐观心态。
    5.再次受伤风险:恢复不完全时,易出现再次受伤。要注意保护受伤部位,避免过度用力。
    总之,胳膊摔伤打石膏后的恢复需要耐心和科学的方法。如有异常,及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复。

    2016-09-05 13:25
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石医生 / 主任医师

擅长:擅长老年康复,脑出血康复

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擅长:尤其对色素障碍性疾病白癜风的发病机制、鉴别诊断及个性化精确治疗有着独到见解。她主张融合中西医各自优势,系统性治疗白癜风等皮肤病,并进行了大量研究与临床总结,取得了可喜成果。

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擅长:抑郁、焦虑、失眠、精神分裂症等精神科常见疾病的诊断治疗,此外对神经官能症、植物神经紊乱、双相情感障碍等精神疑难病症也有显著治疗成绩;对暴力精神病人行为的管理和康复的指导。

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