产后月经不调可能由多种因素引起，如激素变化、情绪压力、睡眠不足、营养不良、子宫恢复不良等。 1. 激素变化：产后体内激素水平重新调整，可能导致月经不规律。通常会逐渐恢复正常，无需特殊治疗，但要注意保持良好的生活习惯。 2. 情绪压力：产后照顾宝宝的劳累、生活的变化等可能带来较大压力，影响内分泌，导致月经失调。应学会调节情绪，适当放松。 3. 睡眠不足：睡眠缺乏会影响身体机能，干扰激素分泌，引起月经问题。要保证充足的睡眠，创造良好的睡眠环境。 4. 营养不良：产后身体虚弱，若营养摄入不均衡，可能影响月经。需合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 子宫恢复不良：子宫未完全恢复正常状态，也会造成月经不调。必要时需就医检查，可能会使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、妇科千金片等药物促进恢复。 产后月经不调较为常见，多数可通过自身调节改善。若长期不调或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，明确原因，对症治疗。

月经是会受到很多方面的因素影响的，环境，药物，心情以及情绪等都会对月经有影响， 你这个情绪不好的话，也是会有可能对月经有影响存在的，规律作息以及饮食，不要有情绪上大的波动也就可以的了，如果再不行，可以看看人工周期的来调理试试看

你好，考虑是内分泌紊乱导致的月经不调，建议你去医院做B超检查，看看子宫内膜是否正常。必要时服用黄体孕激素片以促进月经来潮。平时要保持心情舒畅。祝你健康