16 岁女生还能长高吗，女生一般几岁停止长高？
女生一般多少岁停止长高呢？我今年16岁了，身高只有160cm，这一年都没长个儿了，可是对自己的身高不满意，想咨询一下，16岁还能长高吗，女生一般多少岁停止长高呢？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢秋君 副主任医师
九江泌尿科医院
行为发育科
-
女生停止长高的时间因人而异，通常受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。一般来说，女生在 18 岁左右骨骺线逐渐闭合，身高增长会变得缓慢，但也有个体差异。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占 70%。 2.营养：均衡充足的营养，特别是蛋白质、钙、维生素 D 等，是骨骼生长的基础。 3.运动：适量的运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 16 岁女生仍有长高的可能，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。如果对身高增长有疑虑，可到正规医院咨询医生，进行相关检查，如骨龄测定等。
2016-09-05 18:27
-
-
网友 匿名追问：2018-03-17 12:05
是算周岁还是虚岁的呢？
-
晋波医生对该追问进行回答：2018-03-17 21:58
-
晋波 主治医师
九江泌尿科医院
其他
0 0 -
按照周岁算的，并且可以拍片检查一下骨骼线，根据检查结果来判断的，平时可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
-
-
网友 匿名追问：2018-06-23 09:57
为什么我女儿都12才145比同龄的孩子矮了十几厘米
-
晋波医生对该追问进行回答：2018-06-23 16:32
-
晋波 主治医师
九江泌尿科医院
其他
0 0 -
你好，身高与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性的，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合的话，不可能长高的，其次多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
-
-
网友 匿名追问：2018-08-19 18:38
我女儿现在14岁，可是只有1米56，之后还有可能长高吗
-
张静医生对该追问进行回答：2018-08-19 20:30
-
张静 医师
九江泌尿科医院
其他
0 0 -
女孩14岁，身高1米56，按照年龄看，身高基本上是正常的，身高和遗传有关，后天的饮食和生活习惯也有影响。一般女孩平均生长年龄到18周岁左右，只要骨龄线没有闭合就有生长的空间，一般没有接触到激素类药物，骨龄线不会提前闭合的，所以不可以乱吃药。不放心做个骨龄线检查，多吃些含钙多的食物，每天坚持两个小时的有氧运动为宜。
-
-
网友 匿名追问：2018-12-22 21:28
今年不很长了，16岁了才1.59
-
晋波医生对该追问进行回答：2018-12-23 09:47
-
晋波 主治医师
九江泌尿科医院
其他
0 0 -
身高与遗传因素及摄入的营养都有一定关联性的，可以拍片检查一下骨骼线，根据检查结果来判断的
-
-
网友 匿名追问：2019-01-18 20:07
以后还会长个吗?谢谢专家希望回答
-
孙克来医生对该追问进行回答：2019-01-19 11:02
-
孙克来 医师
九江泌尿科医院
其他
0 0 -
你好，一般18岁以后就停止了，可以去检查骨骼线看看的。如果没有闭合可以用生长激素治疗的。
-
-
网友 匿名追问：2019-03-14 12:17
请问我现在做什么运动能长高呢
-
吴化忠医生对该追问进行回答：2019-03-14 12:25
-
吴化忠 主治医师
九江泌尿科医院
其他
0 0 -
你好，你平时就是可以适当的慢跑等，另外需要适当的增加营养等，都是有利于身高增长的。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的慢慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
2016-09-05 18:27
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
实习医生
九江泌尿科医院
全科
-
生理角度来说.女性18岁左右，但因人而异影响长高的因素有很多遗传，营养不良性早熟等等都会有所影响，不妨到专业的医院让医生给与科学的讲解和帮助！
2024-10-10 00:31
-
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
