癫痫病患者睡眠不足会增加发作频率，这是有科学依据的。主要原因包括大脑神经兴奋、代谢紊乱、激素失衡、影响药物效果和心理压力增大等。 1.大脑神经兴奋：睡眠不足导致大脑神经兴奋性增高，易引发癫痫发作。 2.代谢紊乱：影响身体代谢，造成大脑能量供应异常，诱发癫痫。 3.激素失衡：睡眠不好会使体内激素分泌失调，影响神经系统稳定性。 4.影响药物效果：睡眠不足可能降低抗癫痫药物的吸收和代谢，减弱药效。 5.心理压力增大：睡不好易产生焦虑、紧张等不良情绪，加大癫痫发作风险。 总之，保证良好的睡眠对癫痫病患者至关重要，有助于控制病情，提高生活质量。患者应养成良好的睡眠习惯，如有睡眠问题及时就医调整。

　　癫痫病伴觉醒期大发作(epilepsy withgrand mal on awakening，EGMA)，癫痫病伴觉醒期大发作是跟睡眠关系非常密切的一类癫痫病病。是一种在青少年期发病的特殊类型的癫痫病，发作表现：患者多数发作在时间上和睡眠到觉醒的状态变换方面有关，而不在于是发生在日间还是夜间。日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均有可能会发作，常出现在睡醒后得1小时左右，为典型的大发作。患者往往发病前有疲劳、熬夜、早起、工作学习压力或家庭冲突等诱因也有些患者的发作主要出现在周末或节假日，精神放松，起床过晚时。但经过系统仔细的分析可以发现，各类因素最终都会导致睡眠障碍、睡眠不足或睡眠习惯改变，因此睡眠异常是引发觉醒期的大发作的最直接、最重要的原因。 　　对于这样的患者来说，应该指导患者建立良好而又规律的生活习惯，避免疲劳、熬夜或睡眠缺乏等诱发因素。有些单纯型EGMA可通过避免诱因很好地控制发作而不需进一步的药物治疗。其他患者也应意识到，良好的睡眠能够保持良好的精神和身体状态，对于减小癫痫病的发作有积极的意义。

　　癫痫病伴觉醒期大发作(epilepsy withgrand mal on awakening，EGMA)，癫痫病伴觉醒期大发作是跟睡眠关系非常密切的一类癫痫病病。是一种在青少年期发病的特殊类型的癫痫病，发作表现：患者多数发作在时间上和睡眠到觉醒的状态变换方面有关，而不在于是发生在日间还是夜间。日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均有可能会发作，常出现在睡醒后得1小时左右，为典型的大发作。患者往往发病前有疲劳、熬夜、早起、工作学习压力或家庭冲突等诱因也有些患者的发作主要出现在周末或节假日，精神放松，起床过晚时。但经过系统仔细的分析可以发现，各类因素最终都会导致睡眠障碍、睡眠不足或睡眠习惯改变，因此睡眠异常是引发觉醒期的大发作的最直接、最重要的原因。 　　对于这样的患者来说，应该指导患者建立良好而又规律的生活习惯，避免疲劳、熬夜或睡眠缺乏等诱发因素。有些单纯型EGMA可通过避免诱因很好地控制发作而不需进一步的药物治疗。其他患者也应意识到，良好的睡眠能够保持良好的精神和身体状态，对于减小癫痫病的发作有积极的意义。