乌鲁木齐白癜风患者日常保养应注意避免暴晒、保持良好心态、规律作息、合理饮食、避免外伤等。 1.避免暴晒：紫外线过强可能损伤皮肤黑色素细胞，加重病情。外出时使用遮阳伞、涂抹防晒霜。 2.保持良好心态：精神紧张、焦虑等不良情绪会影响免疫系统，不利于病情恢复。学会放松，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的新陈代谢，增强免疫力。 4.合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.避免外伤：外伤可能引发同形反应，导致白斑扩散。日常生活中要注意保护皮肤，避免受伤。 总之，白癜风患者在日常生活中要多方面注意保养，这对于控制病情、促进恢复有重要意义。

在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏。白癜风是一种由于黑的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。

发现白癜风后要尽快到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检查确诊，争取早期治疗，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤，避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用激发性强的化妆品和外用药。有一点很重要，就是患者应积极配合医生。