乳腺增生患者在饮食方面有一定的限制，主要包括含咖啡因的食物、激素含量高的食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酒等。 1.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力、可乐等，这类食物可能加重乳腺增生症状。 2.激素含量高的食物：蜂王浆、雪蛤、用激素喂养的家禽等，因其所含激素可能影响内分泌平衡。 3.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等，容易导致内分泌紊乱，不利于病情恢复。 4.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，过多脂肪会增加雌激素合成，加重乳腺增生。 5.酒：包括白酒、啤酒、红酒等，酒精会刺激乳腺组织，影响病情。 总之，乳腺增生患者要注意饮食的合理调整，有助于控制病情。同时，应遵医嘱定期复查，关注病情变化。

平时要吃胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。 指导意见： 多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，推动脂肪吸收减小，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会推动乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品

忌口激发之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建议外敷中药乳腺.安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。