假性近视可通过注意用眼卫生、保证休息、使用缓解视疲劳眼药水、多吃有益食物等方式促进恢复。若发展为真性近视则需配镜。 1.用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间就远眺放松。 2.注意休息：保证充足的睡眠，减少熬夜，让眼睛得到充分休息。 3.眼药水：如萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等，可缓解视疲劳，但需遵医嘱使用。 4.饮食调整：适当多吃胡萝卜、紫甘蓝、蓝莓、菠菜等富含维生素和叶黄素的食物。 5.定期检查：建议定期进行视力检查，以便及时发现问题并调整恢复措施。 总之，假性近视通过多种方法的综合运用，有较大可能恢复正常视力。但要持之以恒，并密切关注视力变化。

你好近视眼的情况主要是用眼过度，不正确的用眼姿势引起的 指导意见： 建议口服维生素ＡＤ丸结合经常按摩理疗，点穴激发神经，调节晶状体，可以恢复正常的，避免不良用眼，注意休息。

假性近视是真性近视之前的一种疲劳状态，要想治疗假性近视一定要避免近距离长时间用眼。要注意用眼卫生坚持正确的读写姿势，不要在极强或极弱的光线下读书，经常眺望远方，不要躺在床上看书，不要在走路和开动的车厢里看书玩手机，做眼保健操，加强身体锻炼注意平衡营养多摄入含锌或含钙的食物。如果，假性近视物理治疗不见明显好转可以使用眼药治疗。