皮肤总过敏且吃药效果不佳，可能是过敏原未去除、自身免疫问题、药物不对症、不良生活习惯、精神因素等所致。 1.过敏原未去除：常见的过敏原如花粉、尘螨、食物等，若持续接触，过敏易反复。建议进行过敏原检测，明确后尽量避免。 2.自身免疫问题：自身免疫系统失衡，可能使身体对正常物质产生过敏反应。可通过适当运动、规律作息增强免疫力。 3.药物不对症：使用的药物可能不适合病情。需就医重新评估，可能会更换为氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。 4.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、吸烟饮酒等，会影响皮肤状态。应保持充足睡眠，戒烟戒酒，减轻压力。 5.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可能诱发或加重过敏。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 皮肤过敏反复不好应引起重视，及时就医明确原因，调整治疗方案和生活方式。同时，用药需遵医嘱。

您好，根据您现在病情描叙，一般的皮肤过敏首先应该注意避免接触过敏原，这是最重要的，同时应时刻保持皮肤清洁，避免抓破患处，可以适量服用维生素c，饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食激发性强的。

日常生活尽量避免外界激发物和局部激发,不抓,不用力揩攃,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他激发性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.