乳腺增生是常见的乳腺疾病，可通过乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经异常、情绪改变等来判断。 1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰。疼痛多在月经前加重，月经后减轻或消失。 2.乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧，以外上象限多见。肿块大小、质地随月经周期而变化，月经前肿块增大、质地较硬，月经后肿块缩小、质地变软。 3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为自发性，多为淡黄色或乳白色浆液性。 4.月经异常：月经周期不规律，经量少或色淡，可伴有痛经。 5.情绪改变：患者常感到烦躁易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。 如果发现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺 X 线等，以明确诊断。乳腺增生一般为良性病变，但也需重视，以防病情进展。

你好，胸部疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧胸部，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。在每次月经后的7至10天，对着镜子观察两侧胸部，大小形态是否对称、轮廓是否有所改变、胸部表面有无细微变化。

你好，1，早期的乳腺增生并不是都会摸到肿块，单会感到局部不适，疼痛，或一侧背部发沉，酸胀不适。有的可摸到蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。2，胸部外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状。3，乳头近中央会有乳头回缩。乳头溢夜。4，同侧腋窝下的淋巴肿大。这些都是乳腺增生的症状。 其实平时多注意，不要抽烟喝酒，不穿过于拘束的内衣，避免胸部的挤压，心情舒畅，气血舒畅，是可以有效的预防病变的。