青少年视力下降应如何应对和保护视力
你好，青少年近视是很常见的，如果感觉视力明显下降应该验光检查一下。 指导意见： 建议孩子注意休息，尽量不要用手机电脑等电子产品，多看远处和绿色植物，经常做眼保健操，多吃紫黑色和黄绿色的食物对眼睛有好处。
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回答1
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迟润华 主治医师
北京德胜门中医院眼科
眼科
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青少年视力下降需重视，可从休息、用眼习惯、眼部保健、饮食、验光检查等方面应对。 1.休息：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，避免眼疲劳。 2.用眼习惯：严格控制使用手机、电脑等电子产品的时间，注意用眼距离和姿势。 3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。 4.饮食：多吃紫黑色如蓝莓、黑加仑，黄绿色如胡萝卜、南瓜等对眼睛有益的食物。 5.验光检查：及时到正规医疗机构验光，明确视力情况，必要时配镜矫正。 总之，青少年视力下降要综合采取多种措施，养成良好的用眼习惯和生活方式，保护好眼睛。
2024-10-09 18:54
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你这个情况有可能是近视，应该是度数不是很高，跟平时用眼不注意有关的 指导意见： 度数不是很高的话，建议先自我调整，平时注意保护眼睛，别太疲劳，多按摩眼周围。
2024-10-09 18:54
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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您好，根据您的病情描述，初步诊断可能是近视眼，导致的一个视力模糊的表现来的。 指导意见： 建议你的这种情况最好是可以到正规的眼科医院就诊，检查一下，看看是否有视力近视等问题存在
2024-10-10 00:00
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