祛斑方法有很多，但效果因人而异，目前最安全、有效消除祛斑的方法还是进行激光祛斑，激光祛斑是通过仪器设备深入斑点深层从根本上祛除。想要进行激光祛斑要选择正规专业的整形医院进行，对于医院的选择要看它是否拥有先进的设备，专业的医生和良好的环境。只要达到这些标准都是可以信赖的。

脸上长黄褐斑可能与多种因素有关，如内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、不良生活习惯、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素和孕激素变化，可能导致黄褐斑产生。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，促使黑色素生成增多。 3.遗传因素：部分人由于遗传，皮肤对黑色素的代谢能力较弱，易长黄褐斑。 4.不良生活习惯：长期睡眠不足、吸烟、酗酒等，影响身体代谢，易引发黄褐斑。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，增加黄褐斑的发生风险。 长黄褐斑不必过于焦虑，应保持良好心态。建议前往正规医院的皮肤科就诊，接受专业的诊断和治疗。

要是想快一点祛斑的话，可以在每天晚上睡觉前涂一些维生素E在长斑的地方，斑会慢慢消失。也可以服用一些维生素C等的增白药物，但是一定要注意脸部的清洁和防晒。