病情分析：高血压原发性脑溢血患者出院后血压不稳定，应注意生活方式、情绪管理、定期监测、合理用药、预防并发症等。 1.生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，避免劳累和熬夜，戒烟限酒。 2.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 3.定期监测：每天定时测量血压，记录血压变化，如有异常及时就医。 4.合理用药：遵医嘱按时服用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，不可自行增减药量或停药。 5.预防并发症：注意观察有无头痛、头晕、肢体麻木等症状，警惕再次出血或出现脑梗死等并发症。 总之，高血压原发性脑溢血患者出院后需要密切关注血压变化，做好各方面的管理，以促进康复，预防病情恶化。
指导意见：现在这种情况，血压不稳定，建议一定要注意随时测量血压，另外还需要清淡饮食。可以选择一些长效缓释的口服药物，选择药物时，一定要在医师的直接指导下服用，不能够随意自行调整药物。

你好，血压不稳定，需要测量，一般来说，一天测量四次是比较合适的，不过降血压药物使用，需要在医院让医生给你确定。尽可能选择长效的药物。