无痛人流后要注意休息、饮食、个人卫生、观察身体状况、避免性生活等。 1.休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间，避免劳累。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果，避免生冷、辛辣、油腻食物。 3.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 4.观察身体状况：注意阴道出血和腹痛情况，若出血量大、腹痛剧烈或发热，应及时就医。 5.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染。 6.按时复查：一般术后 2 周左右复查 B 超，了解子宫恢复情况。 7.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。 总之，无痛人流后要认真做好各方面的护理，促进身体恢复，如有异常及时就医。

你好，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，注意會陰部卫生，2周以内不要坐浴，1个月以内不要过性生活，祝早日康复。

您好！人工流产术前一天不要同房，不要女性生殖道用药，早上空腹，不进食水，带上几片卫生巾即可。人工流产后建议卧床休息两到三天，之后可以正常活动，要保持外阴清洁，勤换内衣裤，观察术后流血情况，不要做剧烈运动，不要盆浴，一个月内禁止性生活，避免吃辛辣激发食物，避免着凉，补充营养，之后坚持做好避孕措施就可以的