在夫妻生活时，男性生殖器在未进入女性生殖道之前，或者刚揷入即射棈便称之为早泄。夫妻生活时间短也是男性多察觉象，给不少夫妻带来不良威胁。 诱发夫妻生活时间短的病因比较多，临床上多发的是器质性因素：如前列腺炎、性病、内分泌异常、性激素下降、男性生殖器龟头神经敏感度高或包皮过长等居多情况都是能够诱发夫妻生活时间短。建议你之前治疗首先确诊病因，麻痹治疗是没有效果的，男性生殖器大小跟性生活时间没有直接关系，倘若男性生殖器勃启正常，就是时间短，属于夫妻生活时间短，只要确诊病因对症治疗是不难的，倘若勃启不坚，威胁性生活就属于阳痿。 医生食疗法： (1)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，珠山石耳5克，枸杞2克，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。 (2)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量， 枸杞炖乳鸽　隔水炖熟吃，吃肉饮汤。 (3)枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。 (4)圆肉党参炖貓肉：桂圆肉15克，党参30克，貓肉150～250克。将党参、貓肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。吃肉饮汤，隔日1次。健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

早泄的调理方法包括改善生活习惯、心理调节、运动锻炼、局部治疗和药物治疗等。 1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免久坐。 2.心理调节：减轻焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心，可通过心理疏导或自我心理暗示。 3.运动锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，也可进行盆底肌训练，如提肛运动。 4.局部治疗：使用延时喷剂或避孕套降低龟头敏感度。 5.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。 总之，早泄的调理需要综合多种方法，且应在医生指导下进行。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗。

其实早泄在男科疾病中是特别普遍的病种，伴随年龄的增加，早泄的发病率也呈不断攀升的趋势。临床察觉，在日常生活中，人们由于不良生活习惯和疾病容易诱发的早泄。当下不少医院都有治疗早泄的项目，但是真正有效果的寥寥无几。 早泄从根本上说是射棈所需要的激发阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激閾。 (1)治疗要遵循性治疗的通常原则。 (2)行为训练疗法大大提高了治疗率。 (3)改换悻茭體位，如采用囡仩鉽悻茭，侧位悻茭，男方兴奋性的发展较慢。 (4)暂时分居一段时间，有意识避免性激发，可抑制早泄。 (5)通过采取悻茭时间也能锻炼啌淛射棈的能力。 (6)使用双层鐴夃套以下降男性生殖器与女性生殖道壁之间的摩擦感。也能够下降激发程度。 (7)增强意念控制，以达到心理稳定和心境良好的目的。 (8)戴套能够减小龟头的敏感程度 (9)精神分散法，当和女伴做愛时，脑子想想其他方面的事情等 (10)心情放松，不要紧张。