眼睛干涩可能由多种原因引起，如长时间学习用眼、错误用眼姿势、缺乏维生素 A、泪液分泌不足、眼部炎症等。应对方法包括改善用眼习惯、补充营养、使用人工泪液、治疗炎症等。 1.长时间学习用眼：长时间专注学习会减少眨眼次数，使泪液蒸发过快，导致眼睛干涩。应定时休息，每隔一段时间远望或闭目养神。 2.错误用眼姿势：趴着、躺着等不良姿势会加重眼睛负担，引发干涩。要保持正确坐姿，眼睛与书本或屏幕保持适当距离。 3.缺乏维生素 A：维生素 A 缺乏会影响眼部的正常功能。可多吃胡萝卜、南瓜、鱼肝油等富含维生素 A 的食物。 4.泪液分泌不足：年龄增长、自身免疫疾病等可能导致泪液分泌减少。可使用人工泪液缓解。 5.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会影响泪液分泌和分布。需就医诊断，使用相应的抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 眼睛干涩虽常见，但也不应忽视。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，你的眼睛干涩考虑是看手机，电脑等用眼过度，疲劳引起的，再就是和缺乏维生素A有关。 指导意见： 建议你口服维生素AD滴丸，用润舒眼药水滴眼，注意休息，少看手机电脑。不能戴隐形眼镜。

眼睛干涩这种情况不能戴隐形眼镜的，以免加重病情，出现这种情况，最常见原因属于炎症感染引起的，或者是由过敏造成的，初步诊断结膜炎。 指导意见： 在这两天多吃含维生素多的食物都有利于改善的，避免吃辛辣食物，以免加重病情，如果症状继续加重的情况下，也可以涂抹红霉素眼膏治疗观察的。