膝关节骨性关节炎是一种常见的关节疾病，主要由于关节软骨磨损、骨质增生等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖有助于改善关节功能；关节腔内注射玻璃酸钠也能减轻症状。 2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等有助于缓解疼痛和肌肉紧张。 3.运动康复：进行适度的股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习等，增强肌肉力量，稳定关节。 4.减轻体重：过重会增加膝关节负担，适当减重能减轻关节压力。 5.手术治疗：病情严重时，如关节畸形、功能严重受限，可考虑关节置换手术。 膝关节骨性关节炎的治疗需要综合考虑病情和个体差异，选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行。患者应保持积极的心态，配合治疗，改善生活质量。

治疗骨性关节炎常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，通血祛瘀，恢复循环：外部剥离，内部药物直接达到病灶，采取内、外结合，打通经脉，祛除淤血，恢复整个血运和经络循环。中药一调一补，促进细胞再生：一为调节药物解决机体不通，祛除病灶。二为补药解决补气益血，激活细胞，重建成骨再生，为广大患者排忧解难，解除病痛。

你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状。应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出儿洗冷水浴，及时到中医院诊治。