女性胸部两侧疼痛可能由生理期变化、乳腺增生、乳腺炎、胸膜炎、肋间神经痛等引起。 1. 生理期变化：女性在生理期前或生理期时，体内激素水平变化，可能导致胸部胀痛。一般在生理期结束后会自行缓解。 2. 乳腺增生：内分泌紊乱可致乳腺增生，表现为胸部的胀痛、刺痛，触摸可能有结节。 3. 乳腺炎：多由细菌感染引起，除疼痛外，还可能有红肿、发热等症状。 4. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等。 5. 肋间神经痛：多由病毒感染、创伤等导致，疼痛沿肋间神经分布。 女性胸部两侧疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

穿稳固的洶罩，洶罩除了防止胸部下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫，消除不适。吃太咸的食物，高盐的食物易使胸部胀大并产生疼痛感。因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。注意饮食，祝早日康复啊，

穿稳固的洶罩，洶罩除了防止胸部下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫，消除不适。吃太咸的食物，高盐的食物易使胸部胀大并产生疼痛感。因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。注意饮食，祝早日康复啊，