冷光美白牙齿在治疗过程中，一般不会造成疼痛，也不需要在麻醉下进行，有些人在治疗过程中可能会感到牙齿或面頰有轻微酸痛感，属于暂时性的，一般在48小时内会消失。

冷光牙齿美白具有高效、安全、便捷、持久、低损伤等优势。 1.高效：能够快速分解牙齿表面及深层的色素沉积，显著改善牙齿颜色。 2.安全：使用的美白剂对牙齿和牙龈的刺激较小，不易造成损伤。 3.便捷：整个治疗过程相对较短，通常一次治疗就能看到明显效果。 4.持久：效果可持续较长时间，只要保持良好的口腔卫生习惯。 5.低损伤：相较于传统美白方法，对牙齿结构和牙釉质的损害较小。 综上所述，冷光牙齿美白是一种较为理想的牙齿美白方式，但具体效果因人而异。在决定进行冷光牙齿美白前，建议咨询专业牙医，以获得更适合个人的建议。

冷光美白牙齿的优势：冷光美白的优势主要在于立竿见影，在30—40分钟的时间内达到理想的美白效果，并且不伤害牙齿，无任何副作用，大多数患者一次治疗便可达到理想的治疗效果。个别牙齿色素较深的患者，可能需要一次以上的治疗，而且在上次治疗的基础上还会再有提高。