-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
-
中学生瘦大腿内侧的肉，一般与遗传、饮食、运动、坐姿、激素水平等因素有关。若尝试多种方法仍无效或伴有其他异常，建议就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-09-10 10:53
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜品等。
2.增加运动：可选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，每次30分钟以上。
3.针对性训练：如侧抬腿、内收肌拉伸等，每天坚持进行。
4.调整坐姿：保持正确坐姿，避免盘腿或跷二郎腿。
5.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，有助于控制体重。
中学生正处于生长发育阶段，瘦大腿内侧的肉要采用健康科学的方式，不可盲目节食或过度运动。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好；对于大腿内侧的减肥，可以用中医针灸按摩对局部减肥也有比较好的作用的，同时可以用跳绳能=也有比价好的作用，饮食上多吃蔬菜水果，祝您健康。
2016-09-17 14:45
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
睡眠不好致痘印加重，如何改善睡眠淡化痘印？
全身皮肤发黄可能是哪些大病的信号？
有狐臭人群家庭应如何给予关怀
社群互助如何对抗大肠黑变病？
职场人嘴角频繁长痘如何轻松应对？
乳晕瘙痒与他人不同的原因是什么？
医院查过敏源有哪些攻略？
脸上有螨虫该如何解决？
如何通过营养搭配消除闭口粉刺？
未来能否彻底治愈头顶长白头发？
家庭关怀对皮囊炎患者有多重要？
过敏引发消化不适该如何缓解
未来如何科学治疗彻底告别荨麻疹
哪3种方法可以改善嘴唇厚？
国家政策如何助力脱发防治？
眉毛中间长痣与睡眠难题有关联吗？
脸上长脂肪粒怎么办？
西替利嗪片如何帮助摆脱过敏困扰？
心理压力大会导致脸上长闭合性粉刺吗
珍珠状丘疹病如何康复？掌握这些秘诀轻松应对