四肢疼痛无力且病因不明，可能与自身免疫疾病、内分泌紊乱、微量元素缺乏、慢性疲劳、心理因素等有关。 1.自身免疫疾病：某些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致类似症状。可通过血液检查自身抗体等明确诊断。 2.内分泌紊乱：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，会影响身体代谢和机能，引发四肢症状。通过测定甲状腺激素、皮质醇等水平辅助诊断。 3.微量元素缺乏：如低钾血症、低钙血症等，影响肌肉神经功能。进行血液电解质检查能明确。 4.慢性疲劳：长期过度劳累、睡眠不足、精神压力大，身体得不到充分休息和恢复。调整生活方式，保证充足睡眠和适度运动有助于改善。 5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能躯体化表现为四肢不适。心理评估可帮助诊断。 四肢疼痛无力病因复杂，需要综合多种检查和临床表现来明确诊断。建议前往正规医院，在医生指导下进行全面排查，以便制定合适的治疗方案。

你好：如果四肢疼痛且无力可能是由于活动剧烈导致的肌肉乳酸堆积过多而至的，也有可能是由于缺钙引起，注意多休息，可以适当采用热水跑手脚，轻微按摩，还应该补充钙。祝你健康！