您好，不要瞎猜啦，先确诊。

29 岁出现侧股骨位置胀痛，可能是肌肉劳损、髋关节滑膜炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出症、骨肿瘤等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期过度运动或姿势不良，可导致侧股骨周围肌肉紧张、疲劳，产生胀痛。一般通过休息、热敷、按摩等可缓解。 2. 髋关节滑膜炎：多因创伤、感染等引起，除胀痛外，还可能有关节活动受限。治疗包括休息、抗炎药物（如布洛芬、塞来昔布、美洛昔康）、物理治疗等。 3. 股骨头坏死：常见于长期使用激素、酗酒等人群，早期可表现为侧股骨胀痛。治疗方法有减少负重、药物治疗（如阿仑膦酸钠、依替膦酸二钠、仙灵骨葆胶囊），严重时需手术。 4. 腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘压迫神经时，可能引起侧股骨放射性胀痛。治疗包括卧床休息、牵引、营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B12、腺苷钴胺）等。 5. 骨肿瘤：良性或恶性骨肿瘤均可导致侧股骨胀痛，多伴有局部肿块。需通过影像学检查明确，治疗方案依肿瘤性质而定。 侧股骨位置胀痛的原因较多，若休息后无明显改善或症状加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

您好，你这个有可能是股骨头坏死或者关节病变，建议拍片检查。