月经停一天后又来，可能与内分泌失调、子宫内膜未完全修复、妇科炎症、精神压力、药物影响等有关。 1.内分泌失调：作息不规律易导致体内激素失衡，影响月经周期，使月经出现异常。 2.子宫内膜未完全修复：月经刚结束，子宫内膜可能尚未完全修复好，劳累等因素可能导致少量出血。 3.妇科炎症：如宫颈炎、盆腔炎等，炎症刺激可引起阴道不规则出血。 4.精神压力：繁忙的事务带来较大精神压力，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。 5.药物影响：近期服用某些药物，如避孕药、抗凝药等，可能影响月经。 偶尔出现这种情况不必过于紧张，但如果频繁发生或出血量较多，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好；月经不调的原因很多，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。注意经期的保暖及休息。

一般考虑不排除是内分泌失调引起的月经不规律，可以口服中药坤灵丸，调经丸，八珍益母丸等调理，建议注意饮食起居，注意性生活卫生。