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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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18 岁身高 1.56 米是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线是否闭合：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，子女长高可能性较大。但遗传并非唯一决定因素。 3.营养状况：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙、维生素等，有助于骨骼生长。 4.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、打篮球等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 总之，18 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议到正规医院进行相关检查，评估生长潜力，并根据自身情况采取合理的措施。
2024-10-09 19:29
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
2024-10-10 03:57
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