宫寒是女性常见的病症，会影响受孕。宫寒患者要注意保暖、饮食调理、规律作息、适当运动、保持心情舒畅等。 1. 保暖：尤其注意腰腹和足部保暖，避免着凉。 2. 饮食调理：少吃生冷食物，多吃温热的食物，如桂圆、核桃、红枣等。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。 4. 适当运动：如瑜伽、慢跑等，促进血液循环。 5. 保持心情舒畅：减少压力，避免焦虑和紧张。 6. 中药调理：可在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等药物。 7. 艾灸治疗：通过艾灸关元、气海等穴位，温通经络。 宫寒经过合理的治疗和调理，是可以改善并提高受孕几率的，但具体时间因人而异。患者应积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯。

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月。要首先查清是否还另有其它不孕病因，一并治疗。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是很有必要的。

宫寒是女性的身体不良的反应，女性的身体出现宫寒，影响到女性的月经，影响到胎儿着床发育。因此女性一定要重视起来，特别未生育的女性生殖器官的健康是非常重要的。