甲状腺结节胶质是甲状腺内出现的异常结构，多为良性。治疗方法取决于结节性质、症状等。注意事项包括饮食、作息、复查等。治疗方法有随访观察、药物治疗、手术治疗等。 1.随访观察：如果结节较小、无恶变迹象、无明显症状，定期进行甲状腺超声检查，一般每 6 - 12 个月一次。 2.药物治疗：适用于甲状腺功能异常者。如甲状腺功能亢进，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等；甲状腺功能减退，可使用左甲状腺素钠片。但药物需遵医嘱使用。 3.饮食调整：减少高碘食物摄入，如海带、紫菜等。 4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 5.情绪管理：避免长期焦虑、紧张，保持良好心态。 6.定期复查：密切监测结节变化，以便及时调整治疗方案。 总之，发现甲状腺结节胶质不要过度紧张，应在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的各项事项。

甲状腺结节病，需要弄清的是结节本身的性质，一般性增生观察即可。若有特殊情况需手术治疗。

首先请你不要担心，甲状腺疾病很常见，与有没有不良嗜好没有直接关系，你要做的就是到正规大医院进一步查你的这个囊性占位到底是什么东西，明确之后在考虑下一步，做个甲状腺细针穿刺组织细胞检查，这个三甲医院都能做很常做，不要担心。