控制白癜风扩散，需综合多方面因素，如避免刺激、规律作息、合理饮食、规范治疗、保持良好心态等。 1.避免刺激：减少皮肤外伤、摩擦，避免接触化学物质，防止紫外线过度照射。 2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，维持内分泌稳定。 3.合理饮食：均衡营养，多摄入富含维生素、矿物质的食物，少吃辛辣、油腻及刺激性食物。 4.规范治疗：在医生指导下使用药物，如卤米松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等，也可结合光疗等物理治疗方法。 5.保持良好心态：积极乐观，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响病情。 总之，控制白癜风扩散需要患者从生活的各个方面入手，积极配合医生治疗，同时做好日常护理，才能有效控制病情。

控制白癜风扩散注意饮食，建议在饮食上多吃的食物富含酪氨酸与矿物质的食物，像是瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶，还有新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干，另外硬壳果类以及贝壳类食物等都是多吃的，但是少吃的食物富含维C的食物，西红柿、柑橘、山楂、柚子、猕猴桃等不要吃，此外和辛辣激发性食物和发物少吃。

控制白癜风扩散，就白癜风患者注意避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调等，另外在生活之中注意尽量避免出现外伤，衣服的选择之上注意穿比较宽松的衣服，这是有助于减小衣物与皮肤的摩擦，避免阳光暴晒，后在情绪上避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸。