外出时预防癫痫患者突发癫痫，要注意按时服药、保证充足休息、避免刺激环境、携带急救物品、有人陪伴等。 1.按时服药：患者一定要遵医嘱按时按量服用抗癫痫药物，如卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等，不可擅自增减药量或停药。 2.保证充足休息：避免过度劳累，保证睡眠充足，以维持身体良好的状态。 3.避免刺激环境：远离强光、强声、强烈气味等可能诱发癫痫的环境因素。 4.携带急救物品：随身携带患者信息卡和急救药物，如地西泮栓剂等。 5.有人陪伴：患者外出最好有熟悉其病情的人陪同，以便在发作时能及时提供帮助。 总之，通过以上多种措施的综合运用，可以有效降低癫痫患者外出时突发癫痫的风险。但即使做好预防，也不能完全杜绝发作，患者和家属仍需保持警惕。

一、注意避免癫痫的促发因素：如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺，精神压抑，感染疾病，受凉发热等，只有做好这些措施，才能有效预防癫痫发作。 　　二、要预防癫痫的诱发因素：如头外伤、脑部感染、全身性炎症、孕期感染、近亲结婚、怀孕期间饮酒、吸烟、高热等。另外癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 　　三、坚持治疗。癫痫是一种随时都可能复发的疾病，所以做好癫痫病的复发应坚持治疗，癫痫病治疗需要一段比较长的时间，所以癫痫治疗应保持一个良好的心态坚持治疗。谨遵医嘱，不要私自停药、换药。 　　四、癫痫病人在选择婚配对象的时候，应该避免与有癫痫家族病史的人结婚，癫痫患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建议做脑电图及脑CT等相关检查，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。 　　上面也就是对一些疾病预防问题的解答，这一点病人也要多加的注意一下，尤其是对患上上面疾病的人来说正确的预防是对病情有很大的恢复。所以大家必须要尽早的进行治疗。

一、注意避免癫痫的促发因素：如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺，精神压抑，感染疾病，受凉发热等，只有做好这些措施，才能有效预防癫痫发作。 　　二、要预防癫痫的诱发因素：如头外伤、脑部感染、全身性炎症、孕期感染、近亲结婚、怀孕期间饮酒、吸烟、高热等。另外癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 　　三、坚持治疗。癫痫是一种随时都可能复发的疾病，所以做好癫痫病的复发应坚持治疗，癫痫病治疗需要一段比较长的时间，所以癫痫治疗应保持一个良好的心态坚持治疗。谨遵医嘱，不要私自停药、换药。 　　四、癫痫病人在选择婚配对象的时候，应该避免与有癫痫家族病史的人结婚，癫痫患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建议做脑电图及脑CT等相关检查，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。 　　上面也就是对一些疾病预防问题的解答，这一点病人也要多加的注意一下，尤其是对患上上面疾病的人来说正确的预防是对病情有很大的恢复。所以大家必须要尽早的进行治疗。