头颈较粗不痛，可能是甲状腺肿大，也可能是肥胖、颈部淋巴结肿大、颈部肌肉肥厚等原因。应挂内分泌科就诊。 1.甲状腺肿大：可能由于碘缺乏、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等。可通过甲状腺超声、甲状腺功能检查等明确。 2.肥胖：整体体重超标，脂肪在颈部堆积，显得头颈粗。可通过控制饮食、增加运动来改善。 3.颈部淋巴结肿大：多由感染、肿瘤等引起。需明确病因，进行抗感染或抗肿瘤治疗。 4.颈部肌肉肥厚：长期不良姿势或过度锻炼可能导致。可通过调整姿势、适当休息缓解。 5.其他：如先天性颈部结构异常等，需进一步检查确诊。 总之，头颈粗不痛的原因多样，需到医院进行详细检查，以便明确诊断和采取合适的治疗措施。

判断甲状腺是否肿大,摸一摸就知道了,在喉结下方摸一摸.不肿大的话是摸不到甲状腺的. 碘缺乏引起的甲状腺肿大属于地方性甲状腺肿大,现在很少了,碘过多不会有的.

单纯性甲状腺肿主要是由于碘的摄人不足，无法合成足够量的甲状腺素，便反馈性地引起垂体TSH分泌增高并激发甲状腺增生和代偿 性肿大。治疗上宜多食含碘丰富的食物如海带、紫菜等，也可以用甲状腺素片代偿性治疗，如果较大，有明显的受压症状，或者继发甲亢时可以考虑手术治疗的。