精液不液化是指精液排出体外后超过 60 分钟仍呈胶冻状，其病因复杂，包括前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏等。治疗方法多样，多数患者经规范治疗可改善，病情严重程度因人而异。 1.病因：前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症是常见原因，此外，精索静脉曲张、微量元素缺乏、生活习惯不良也可能导致。 2.检查：精液常规分析、前列腺液检查、精囊腺超声等有助于明确诊断。 3.治疗： 针对病因治疗：如抗感染治疗前列腺炎、精囊炎。 补充微量元素：如锌、硒等。 改善生活方式：戒烟戒酒，避免久坐，规律作息，适当运动。 中医治疗：中药调理、针灸等。 药物治疗：使用糜蛋白酶、尿激酶等。 4.预后：多数患者积极治疗后可改善精液液化情况，提高受孕几率，但治疗效果因个体差异而异。 5.注意事项：治疗期间应遵医嘱定期复查，配偶也应保持良好心态，共同面对。 精液不液化通过综合治疗，部分患者可恢复正常，从而实现生育愿望。但治疗需要耐心和坚持，同时注意调整生活方式。

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”