如何区分真假近视及恢复假性近视视力
2024-10-09 16:20
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你好，区别真假近视眼最好的办法是到专业的眼科医院做验光检查。如果是假性近视眼的话，通过治疗是可以恢复视力的。 对于假性近视眼的恢复需要坚持做适合自己的眼睛保健操，每日坚持不懈，这样才有利于眼肌疲劳的恢复。
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回答1
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迟润华 主治医师
北京德胜门中医院眼科
眼科
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区分真假近视需专业验光检查，假性近视恢复要综合方法，包括正确用眼、眼保健操、饮食调整等。 1. 验光检查：专业眼科医院通过散瞳验光等方式，准确判断是真性还是假性近视。 2. 眼保健操：坚持做规范的眼保健操，如按摩眼周穴位，能缓解眼肌疲劳。 3. 用眼习惯：控制用眼时间，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目休息。 4. 户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。 5. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 6. 睡眠充足：每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠，利于眼睛恢复。 总之，假性近视的恢复需要长期坚持上述方法，养成良好的用眼习惯，定期复查视力。
2024-10-09 18:20
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般说来，如果眼睛过度用眼，会变为真性近视，时间每个人因人而异。一旦形成真性近视就不能自我恢复，建议注意休息，不要揉眼或过度用眼，佩戴适合度数的眼镜来矫正。
2024-10-09 18:20
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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近视眼，要想恢复正常应该不很容易，平时可以多做保健操。 最好到专业的眼科医院做验光检查。如果是假性近视眼的话，通过治疗是可以恢复视力的。
2024-10-09 18:39
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