眼部疲劳可能由受凉、劳累、饮食起居不当、精神压力大、眼部感染等因素引起。治疗方法包括改善生活方式、眼部护理、使用滴眼液、中医理疗等。 1. 受凉：寒冷刺激可导致眼部血管收缩，影响血液循环，引起疲劳。注意眼部保暖，避免冷风直吹。 2. 劳累：长时间用眼，如看电脑、手机等，会使眼部肌肉紧张。定时休息，每用眼 1 小时休息 10 - 15 分钟。 3. 饮食起居不当：缺乏维生素 A、睡眠不足等也会引发。多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜，保证充足睡眠。 4. 精神压力大：紧张焦虑会影响眼部神经调节。学会放松，如听音乐、散步。 5. 眼部感染：细菌或病毒感染可致炎症，引发疲劳。注意眼部卫生，必要时使用抗感染滴眼液，如氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液。 6. 其他：环境干燥、光线过强或过弱等也可能造成。保持适宜的环境湿度和光线。 总之，眼部疲劳需要综合调理。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊。

您的情况考虑是身体有肝肾不足的问题，发病与您的身体素质有关，与疲劳、用眼过度、熬夜有关。 指导意见： 可以请中医大夫看看，选择中药如杞菊地黄汤加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，经常做眼睛保健操。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。

过度的用眼也是会引起的，可以点滴闪亮或者是其他的抗疲劳的眼药水，选择使用之后都是可以减小你这个眼睛看东西有模糊的症状，不要经常盯着电脑