11 岁男孩个子矮可能由遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。要帮助孩子长高，需综合考虑多方面因素，包括合理饮食、充足睡眠、适量运动、保持良好心态以及排查潜在疾病。 1.遗传：孩子的身高很大程度上受父母身高遗传影响。如果父母较矮，孩子可能相对较矮，但通过后天努力仍可一定程度改善。 2.营养：蛋白质、钙、维生素 D 等营养元素对骨骼发育至关重要。孩子应多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。孩子要保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于孩子长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若孩子身高明显异常，应及时就医检查。 总之，孩子身高矮不要过于焦虑，要通过科学合理的方法帮助孩子，必要时寻求医生的专业帮助。

孩子的个子发育比别的孩子慢，稍矮于同龄人，并不代表没有长高的机会了，对于孩子目前的这个情况的话，增高是有很大空间的，就是家长关心的同时不能盲目。可以尝试采用中医来调理孩子的身子，同时结合针灸，是对孩子的增高有很大帮助的，在增高的同时，平时要让孩子养成好的生活习惯，选择一些好的运动方式，比如篮球，跳绳等，都是会对增高有所帮助的。