人流后保养身体要注意休息、饮食、卫生、避免劳累和情绪调节等。 1.休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。保证充足的睡眠，有利于身体恢复。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 3.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.避免劳累：避免重体力劳动和剧烈运动，以免影响身体恢复。 5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 人流后的保养对于身体恢复至关重要，一定要认真对待，如有异常出血、发热、腹痛等症状，应及时就医。

您好，流产手术之后需要坐月子，也就是一个月内都要好好休息，以免对身体康复产生不良影响。 所以在流产后一个月内不要同房不要从事重体力劳动和下冷水劳动，也不要吃生冷激发的食物，以免抵抗力下降诱发其他疾病。

你好，刚刚做完无痛人流手术后的患者朋友必须要特别注意的一项保养工作，无痛人流手术后患者朋友要多注意休息，如果是平时一直以体力劳动为主的女性的话最好在家休息一个星期之后再去上班会比较适合，如果是从事脑力劳动为主的相关工作的女性的话同样要休息一周左右的时间之后才能去工作。