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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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闭眼就做梦且每晚说梦话是不太正常的，可能由精神压力、睡眠环境、疾病、不良生活习惯、神经系统问题等导致。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经得不到充分放松，容易多梦说梦话。 2.睡眠环境：噪音大、温度不适宜、床铺不舒服等，影响睡眠质量，可能引发多梦说梦话。 3.疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能影响睡眠。 4.不良生活习惯：睡前过度兴奋，如剧烈运动、观看刺激性影片；睡前大量进食或饮酒、喝咖啡等。 5.神经系统问题：大脑神经功能紊乱，也可能出现多梦说梦话的情况。 如果多梦说梦话的情况持续且严重影响生活，建议及时就医，通过改善生活习惯、调节情绪等方式缓解，必要时在医生指导下进行治疗。
2024-10-09 19:23
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